Lindere und heile deine Schmerzen in Kiefer, Nacken und Kopf bei Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD), Bruxismus (Zähneknirschen), Spannungskopfschmerzen, uvm.
Wirke durch gezielte Dehnungs-, Lockerungs-, Mobilisations- und Stärkungsübungen auf deinen Körper ein und bring ihn zurück in sein natürliches Gleichgewicht.
Durch Triggerpunkt-Behandlungen mit der Faszienrolle kannst du gezielt auf tiefliegende Schmerz-Zonen eingehen und so starke Spannungsherde auflösen.
Wirkungsvolle Selbstmassage-Techniken holen dich aus deinem Schmerz raus und helfen deinen Verspannungen und Blockaden dabei, sich zu lösen.
Spezielle entspannungstherapeutische Übungen bringen dich in ein tiefes Loslassen, sodass auch dein Körper wieder in eine gesunde Haltung zurück finden kann.
Entledige dich durch Meditationsübungen von deinem Stress und trenne dich von deinen Sorgen und Ängsten, in dem du lernst, dich achtsam zu entspannen.
Konditioniere und programmiere deinen Körper und Geist auf die Gedanken und Gefühle deines Wunschzustands um und lass dein Ideal heute schon lebendig werden.
Du lernst, wie du dich selbst heilen kannst und täglich neue Schritte in Richtung schmerzfreie Zukunft gehen kannst. Ganz ohne fremde Hilfe.
